O consumo exagerado de vitamina C pode provocar problemas cardíacos

O consumo exagerado de vitamina C pode provocar problemas cardíacos

Médicos norte-americanos concluíram que consumir 500 miligramas diariamente pode levar ao endurecimento das paredes arteriais do coração.

O estudo foi apresentado na reunião anual da associação Americana do Coração, e demostrou que doses suplementares da vitamina C pode acelerar o entupimento as paredes arteriais.


Médicos recomendam as frutas e verduras
Existe consenso entre os especialistas a respeito da necessidade de consultar a um médico no caso em que a pessoa acredite ser necessário a ingestão de vitaminas.

Os experts recomendam o consumo de frutas cítricas, em especial o limão, a laranja, assim como, as maças. Todos estes alimentos são ricos em vitamina C.

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